MENGURANGI KECEMASAN MENGHADAPI DUNIA KERJA DENGAN COGNITIVE BEHAVIOR THERAPY BERBASIS ISLAMI PADA MAHASISWA FRESH GRADUATE

Anisa Juniarti; Ahmad Saleh; M. Ilham Akbar; Kerin Ari Chaniago; Vivid Indri Yulistia

doi:10.61994/jipbs.v2i1.250

Authors

Anisa Juniarti Universitas Islam Negeri Raden Fatah Palembang
Ahmad Saleh Universitas Islam Negeri Raden Fatah Palembang, Indonesia
M. Ilham Akbar Universitas Islam Negeri Raden Fatah Palembang
Kerin Ari Chaniago Universitas Sriwijaya, Indonesia
Vivid Indri Yulistia Universitas Islam Negeri Sultan Syarif Kasim Riau

DOI:

https://doi.org/10.61994/jipbs.v2i1.250

Keywords:

Anxiety, World of work , Islamic Cognitive Behaviour Therapy, Fresh graduate

Abstract

Kecemasan menghadapi dunia kerja mempengaruhi aktivitas sehari-hari karena dapat menimbulkan berbagai dampak negatif seperti perasaan tidak tenang, kurang percaya diri, sering menyendiri dan membatasi interaksi dengan orang lain karena malu tidak memiliki pekerjaan. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui efektivitas penerapan Cognitive Behavior Therapy (CBT) berbasis Islam untuk menurunkan tingkat kecemasan mahasiswa freshgraduate dalam menghadapi dunia kerja. Metode yang digunakan dalam penelitian ini adalah metode kualitatif dengan pendekatan studi kasus. Pengumpulan data dilakukan melalui wawancara dan observasi. Subyek penelitiannya adalah seorang mahasiswa pascasarjana yang mengalami kecemasan dalam menghadapi dunia kerja. Hasil penelitian menunjukkan bahwa pendekatan Cognitive Behavior Therapy (CBT) berbasis Islam yang digunakan subjek penelitian efektif dalam menurunkan tingkat kecemasan yang dialami. sehingga setelah melakukan terapi subjek dapat mengatur pola pikir dan perilakunya lebih positif dan adaptif.

References

Adhyaksa, M. A., & Rusgiyono, A. (2010). Persepsi Dunia Kerja…( M. Atma). Media Statistika, 3(1), 49–57.

Ahmad, Zuraida, D., & Kk. (2019). Islamic Integrated Cognitive Behaviour Therapy: Ashari’ah Compliant Intervention for Muslim with Depressional. MPJ Online Early Original Paper, 8–9.

Aini, D. K. (2019). Penerapan Cognitive Behaviour Therapy dalam Mengembangkan Kepribadian Remaja di Panti Asuhan. Jurnal Ilmu Dakwah, 39(1), 70. https://doi.org/10.21580/jid.v39.1.4432

Alifatin, T., & Martaniah, S. . (1998). Peningkatan kepercayaan Diri Remaja Melalui Konseling Kelompok. Jurnal Psikologika, 6.

Allere. (2017). Discovering The Presence nd Prevalence Of Post Traumatic Stress Disosrder Amongs The Victims Of Marawi Sienge.

Apriyadi, A. (2022). Cognitive Behavioral Therapy Spritualitas Islam Untuk Mengatasi Kecemasan Sosial Remaja. Counselle| Journal of Islamic Guidance and Counseling, 2(1), 70–83. https://doi.org/10.32923/couns.v2i1.2304

Atikasari, A. F., & Imanti, V. (2019). Menurunkan Kecemasan Menghadapi Praktik Belajar Kerja Penyandang Disabilitas Fisik Dengan Bimbingan Kelompok. Al-Balagh : Jurnal Dakwah Dan Komunikasi, 4(1), 1–24. https://doi.org/10.22515/balagh.v4i1.1608

Azhari, & Mirza. (2016). Hubungan Regulasi Diri dengan Kecemasan Menghadapi Dunia Kerja pada Mahasiswa Tingkat Akhir Universitas Syiah Kuala. MEDIAPSI, 2(2), 23–29.

Bandura, A. (1997). Self Efficac: The Exercise Of Control. N.H. FreemanCompany.

Beck, A. . (2009). Thinking and Depression: II. Erlangga.

Corey, G. (1996). Theory and Practise Of Counseling and Psychotherapy. Company.

Cresswell. (2007). Qualitative Inquiry & Research Design. Sage Publication: United State.

Durand, V. M., & Barlow, D. H. (2006). Intisari Psikologi Abnormal Edisi Keempat. Pustaka Pelajar.

Efriyana. (2015). Psikologi Sosial Konteks Kecemasan Sosial. Jurnal: Universitas Muhammadiyyah Malang.

Farag, M., Ahmed, A., Bahru, J., & Bahru, J. (2022). The Islamic Cognitive-Behavioral Rehabilitation of Adolescents in the State of Qatar By Objectives Of the Study. 12.

Farihah, M., & Rachman, I. K. (2017). Pendekatan Cognitive Behaviour Therapy Berbasis Islam Untuk Mengatasi Kecemasan Sosial Narapidana. HISBAH:Jurnal Bimbingan Dan Konseling Dan Dakwah Islam, 14(1).

Freud, S. (1955). The interpretation of dreams. Hogarth Press.

Greenberger, D., & Padesky, C. A. (1995). Mind Over Mood. KP Company.

Gufron, N., & Risnawati, R. (2012). Teori - Teori Psikologi. Ar-Ruzz Media.

Herman, & Aditia. (n.d.). Hubungan Antara Kecemasan Sosial dan Keterbukaan Diri Remaja. Jurnal Psikologi Sosial.

Matson, J. L., & O, T. H. (1988). Enhancing Children’s Social Skill Assessment Training. Pergamon Press.

Michelle J Pearce, D. (2016). Religiously Integrated Cognitive Behavioural Therapy: A New Method of Treatment for Major Depression in Patients With Chronic Medical Illnes. Artikel NCBI Pshycotherapy.

Miles, M. ., & Huberman, A. (1992). Analisis Data Kualitatif. UI Press.

Mu’arif. (2005). Hubungan Kecemasan Dengan Agresifitas. Humanitas Indonesia Pscychological Journal, 2(10).

Nur Isnaini, N. S. (2015). Kecemasan Pada Pengangguran Terdidik Lulusan Universitas. Jurnal Indigenous, 13(1), 39–50.

Nurjanah, A. S. (2020). Kecemasan Mahasiswa Fresh Graduate Dalam Melamar Pekerjaan. 1(2), 35–38.

Peale, N. . (2009). The Power Of Positive Thinking. Ragam Media.

Poerwandari. (2011). Pendekatan Kualitatif Untuk Penelitian perilaku Manusia. LPS3 Fakultas Psikologi Universitas Indonesia.

Polit, D., & Beck, C. (2004). Nursing Research: Principle and methods. J.B Lippincott Company.

Pramana, A. (2013). Hubungan Kontrol Diri dengan Kecemasan dalam Menghadapi Dunia Kerja pada Mahasiswa Semester Akhir Jurusan Pendidikan Matematika dan Bahasa Inggris STKIP PGRI Ngawi. Jurnal Ilmiah, 1(9), 24–36.

Prihastuti, N. W. ., & Rahmawati. (2012). Tingkat Kecemasan sarjana. 4(3), 2–6.

Rachmady, T. M. N., & Aprilia, E. D. (2018). Hubungan Adversity Quotient Dengan Kecemasan Menghadapi Dunia Kerja Pada Fresh Graduate Universitas Syiah Kuala. 6(1).

Rai, N. G. M., Savitri, E. D., & Ratu, A. (2018). Pengembangan Layanan Pusat Karir Sebagai Strategi Mmebentuk Karakter Yang Tangguh Dalam Membangun Perencanaan Karir Mahasisiwa Di era Revolusi Industry 4.0. Iptek Journal Of Proceeding Series, 5.

Rosyid, M. (2023). Upaya Menurunkan Kecemasan Menjadi Pengangguran Melalui Strategi Konseling. At-Taujih: Jurnal Bimbingan Dan Konseling Islam, 1(2), 79–87.

Sa’adah, F. M., & Rahman, I. K. (2015). Konsep Bimbingan Dan Konseling Cognitif Behaviour Therapy (CBT) Dengan Pendekatan Islam Untuk Meningkatkan Sikap Altruisme Siswa. Jurnal Hisbah, 12(2).

Sarah Nurlaily. (2021). Hubungan Education terhadap Kecenderungan Fresh Graduate Bekerja Perbandingan Sebelum dan Selama Pandemi Covid 19 (Tahun 2019 dan 2020) di Indonesia. Jurnal Ekonomi Dan Kebijakan Pembangunan, 10(1), 44–54. https://doi.org/10.29244/jekp.10.1.2021.44-54

Situmorang, D. D. B. (2018). How does cognitive behavior therapy view an academic anxiety of the undergraduate thesis? Islamic Guidance and Counseling Journal, 1(2), 69–80. https://doi.org/10.25217/igcj.v1i2.221

Spiegler, D, M., & C, D. (2010). Contemporary Behavior Therapy Fifth Edition. Cengage Learning.

Sugiharto, & Siahaan, R. (2005). BUMN Indoenesia: Isu, Kebijakan dan Strategi. Elex Media Komputindo.

Trisiana, A. (2019). Implementasi Pendidikan karakter Dalam Pendidikan Kewarganegaraan Sebagai Inovasi Pengembangan Diri Era Media Digital Dan Revolusi Industri 4.0. Jurnal Global Citiizen4, 4(7).

Yin, R. (2003). Case Study Research: Design and Methods. Thousands.