Komparasi Konsep Psikoterapi Analisis Transaksional dan Muhasabah Diri

Abstract

Salah satu tantangan yang dihadapi manusia modern saat ini berkaitan dengan kondisi emosi, mental, dan kesehatan jiwa. Dalam kehidupan kontemporer yang semakin kompleks, persoalan kesehatan mental telah menjadi isu yang krusial namun kerap terabaikan. Seringkali, seseorang tampak sehat dan bugar secara fisik, dengan penampilan yang prima dan aktivitas sehari-hari yang normal, namun sebenarnya tengah mengalami gangguan pada aspek psikologis dan kejiwaannya. Fenomena ini menunjukkan perlunya pendekatan psikoterapi yang tidak hanya memperhatikan gejala eksternal, tetapi juga dimensi internal yang lebih mendalam. Penelitian ini bertujuan membandingkan analisis transaksional dan muhasabah diri, mengidentifikasi persamaan dan perbedaan dalam tujuan, proses, teknik terapi, serta pandangan terhadap diri dan jiwa, untuk mendukung pengembangan model psikoterapi kontekstual yang lebih komprehensif. Metode dalam penelitian ini menggunakan studi pustaka dan analisis isi yang menggali data dari literatur primer dan sekunder terkait untuk menganalisis tema utama kedua pendekatan tersebut. Hasil penelitian menunjukkan bahwa: pertama, analisis transaksional berfokus pada perbaikan komunikasi interpersonal melalui analisis ego state dan kontrak terapeutik berbasis rasional-kognitif, sedangkan Muhasabah Diri menekankan refleksi spiritual introspektif melalui tabayun dan mauizah yang berakar pada tradisi Islam; kedua, keduanya mengutamakan kesadaran diri sebagai fondasi perubahan, namun berbeda dalam kerangka epistemologi—AT bersifat sekuler-psikologis sementara muhasabah berdimensi transendental-spiritual. Kontribusi penelitian ini memperkaya diskursus psikoterapi integratif dengan menawarkan sintesis antara pendekatan Barat dan Timur, serta memberi rujukan praktis bagi konselor yang bekerja dalam konteks budaya religius, khususnya masyarakat Muslim.