Terapi Murottal Al-Qur’an Surah Al-Kahfi dalam Meningkatkan Kualitas Tidur Mahasiswa

Tri Septiana; Ananda Alya Roudha; Sidi Sofatillah

doi:10.61994/jipbs.v3i1.270

Authors

Tri Septiana Universitas Islam Negeri Raden Fatah Palembang
Ananda Alya Roudha Universitas Islam Negeri Raden Fatah Palembang
Sidi Sofatillah Universitas Islam Negeri Raden Fatah Palembang

DOI:

https://doi.org/10.61994/jipbs.v3i1.270

Keywords:

Terapi, Murottal, Al-Quran, Surah Al-Kahfi, Tidur, Mahasiswa

Abstract

Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui efektivitas terapi murottal Al-Qur'an khusunya pada surah Al-Kahfi dalam meningkatkan kualitas tidur mahasiswa. Metode penelitian yang digunakan adalah kuantitatif eksperimen dengan desain one group pre-test dan post-test. Partisipan pada penelitian ini adalah mahasiswa yang memiliki gangguan pada pola tidurnya. Hasil penelitian menunjukkan bahwa terapi murottal Al-Qur'an surah Al-Kahfi memberikan dampak positif dalam meningkatkan kualitas tidur pada mahasiswa, karena terdapat penurunan tingkat insomnia pada mahasiswa setelah penerapan terapi murottal Al-Kahfi. Selain meningkatkan kualitas tidur, terapi ini juga dapat membantu meredakan tekanan dan stres pada mahasiswa. Terapi murotal surah Al-Kahfi ini dapat menjadi cara alternatif dalam mengatasi gangguan tidur.

References

Aprilini, M., Mansyur, A. Y., & Ridfah, A. (2019). Efektifitas Mendengarkan Murottal Al-Qur’an dalam Menurunkan Tingkat Insomnia pada Mahasiswa. Psikis: Jurnal Psikologi Islami, 5(2), (p,146–154).

Cui, L., Xue, R., Zhang, X., Chen, S., Wan, Y., & Wu, W. (2019). Sleep deprivation inhibits proliferation of adult hippocampal neural progenitor cells by a mechanism involving IL-17 and p38 MAPK. Brain Research, 1714 (January) (p,81–87). https://doi.org/10.1016/j.brainres.2019.01.024

Japardi, I. (2002). Gangguan Tidur. Sumatera Utara: Fakultas Kedokteran Bagian Bedah.

Jung, J. H., Kim, M., Lee, S. J., Lee, E., Lee, S. A., Lee, J. D. Kim, B. G. (2018). Effect of sleep deprivation on hearing levels in rats. International Journal of Pediatric Otorhinolaryngology,112(April),(p,169–175) https://doi.org/10.1016/j.ijporl.2018.07.003

Khasanah, K., & Handayani, W. (2012). Kualitas tidur lansia di balai rahabilitasi “mandiri” Semarang. Jurnal Keperawatan Diponegoro, 1 (1) (p, 189-196).

Khan, Naswer., Ahmad, N., Beg, A. H., Fakheraldin, M. A. I., Abd Alla, A.N., & Nubli, M. (2010). Mental and spiritual relaxation by recitation of the holy Qur’an. Second International Conferenceon Computer Research Development, (p 863-867).

Mahlufi, F. (2016). Pengaruh terapi murottal terhadap kualitas tidur penderita insomnia lanjut usia (lansia) di kecamatan Pontianak. Jurnal Pro Ners, 3 (1).

Marliani, D. (2012). Gambaran kualitas pegawai delami brands manufacturing Bandung. Students e-Journal, 1(1), (p, 31).

Prayitno, A.(2002). Gangguan pola tidur pada kelompok usia lanjut dan pelaksanaannya. Jurnal Kedokteran Trisakti, 21(1), (p,24).

Susanti, S., Qomaruzzaman, B., & Tamami, T. (2022). Dampak terapi Murottal Al-Qur’an terhadap kualitas tidur. Jurnal Riset Agama, 2(1), (p, 244-255).

Wati, L., Nurhusnah., & Indah Mawarti. (2020). Pengaruh terapi murottal murottal Al-Qur’an terhadap tingkat kecemasan pasien pre angiografi coroner. Jurnal Ilmiah Ners Indonesia, Vol 1 No 1 (p , 36-37).